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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

还是 2022 年发表的研究发现, 经常跟孩子睡在一起的人普遍会觉得更容易失眠,更加没有精神,而且也更容易出现呼吸暂停综合征 (一种在睡眠期间出现呼吸暂停、呼吸减弱的病症)。 所以如果有条件的话,还是建议跟孩子分床睡。 当然了,除了孩子,如果有一个睡觉太"不老实"的另一半,那也可以考虑分床睡。 研究发现,虽然正常的睡觉翻身、动腿动胳膊不会影响睡眠质量,但如果伴侣打呼噜太响、翻来覆去动个不停、不停"抢占"床上空间,这样的行为是会明显影响另一半睡眠质量的 [3]。 图片来源:SOOGIF 跟稳定的伴侣一起睡 容易获得更好的睡眠质量 和另一半睡觉,在睡前免不了会发生一些"入睡前活动",比如性行为。 那在睡前进行这些活动不会影响睡眠质量吗?

名古屋ウィメンズマラソン 2024

「名古屋ウィメンズマラソン2022」は2022年3月13日(日)の開催を予定しています。政府・スポーツ庁や日本陸上競技連盟から発信される注意事項等を参照し、これまでに培った感染症対策をもとに、最適な方法での開催を目指します。

台灣「乖乖文化」的由來:為什麼機台上要放綠色乖乖?五香口味不行嗎?

乖乖在台灣已走過50個年頭,最初從製藥廠轉型開始,透過創意的隨附玩具及標誌性角色,成為廣為流傳的零食,甚至形成獨有的「乖乖文化」,而日後當你再度吃起乖乖時,也可別忘了它的這些故事,以及在器具上擺放乖乖時,可務必選對顏色與口味。

武士でも鬼は怖かった!? 城に設置された「鬼門除け」の工夫とは?:超入門!お城セミナー【構造】

鬼門とはもともと日本古代の陰陽道から生まれた考え方で、北東方向は鬼が出入りするとされ、万事に忌むべき方角とされました。 現在でも風水や家相に応用され、新築の家や部屋のレイアウトで北東側の鬼門をどうするか気にされている方も多いかと思います。 鬼門とは「北東=丑寅」の方角のこと。 だから昔話などに登場する鬼は、牛(丑)の角を生やし、虎(寅)模様の腰巻きをはいている。 さらに昔話の『桃太郎』では鬼退治のために猿・キジ・犬がお供するが、その理由は猿(申)・キジ(酉)・犬(戌)が裏鬼門の方角にあたる動物だから、という説がある。 (図版:かみゆ歴史編集部) 鬼門と日本の都市計画、または鬼門と日本建築は切っても切れない関係にあります。

科普

分别学习完这四个字以后,我们来看"仚屳屲冚"这个成语,含义是:人生的常态,有高峰,就会有谷底,有悲伤,也会有畅快的开怀,万般艰险总会过去。 这个很好理解,你看这四个字,下面都是"山",上面的部分连在一起就像是连绵不绝的山,有高有低,所以这个成语可以说是非常形象生动了。 造字是一门艺术,古人造字还真是有趣呢,我们学习汉字,不仅仅是要学习汉字本身的含义,还要了解其背后的文化内涵。 汉字是独一无二的语言,也是我们全中国人的骄傲,作为一个中国人,我们不仅仅骄傲于中华文化的博大精深,更自豪于中国汉字的魅力无穷。 你还见过哪些造型奇特的成语,欢迎留言分享。 本文来源:初谈人生

傘形花序

1 詞語解釋. 2 形態特徵. 傘形花序,是無限花序的一種。. 其特點是花軸縮短,在總花梗頂端集生許多花梗近等長的小花,放射狀排列如傘,如五加、人蔘等五加科植物的花序以及石蒜、朱頂紅等石蒜科一些植物的花序。. 傘形花序是一種花序,花軸頂端有傘狀長 ...

聖鬥士宙斯篇、渾沌篇

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臉上有痣一定要點掉嗎?命理師大師:錯!「這兩種」痣大富大貴,能量超強!

分別是 臥蠶、鼻頭這兩個地方,因為這兩個地方都跟腎臟有關,所以如果這兩個地方,有長痣的話,就會在情緒上比較敏感,而延伸出焦慮 ,以及感情上一些困境,都是因為腎臟瑕疵的沒有安全感造成的,所以我會建議這兩個地方有痣的朋友, 覺得焦慮時,可以嘗試喝熱水,因為熱水會幫助腎臟循環,就可以讓自己的焦慮感下降一些 。 觀音痣容易無限付出很辛苦...

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

星座運程 IM Jan 18 2024 十二生肖|在中國文化中,十二生肖是一個非常重要的概念,是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。 十二生肖是中國傳統文化的代表之一,它們代表著不同的動物,每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來,以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。

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